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Keep健身app特色
Keep，坚持一直是健身的重点！71176的Keep健身app用户觉得Keep健身app好用，评分9.0，使用过Keep健身app认证用户“ 派对气氛、 普遍冷暖、 聋子听哑巴说着爱她、”等还下载了兔区等其他app应用。
Keep健身app功能
Keep2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App！健身、跑步、瑜伽视频教育和每天的训练计划由你选择。
打开Keep，体验健身、跑步、骑自行车、计步功能，随时随地减肥、增肌，练习完美的体型。
Keep的核心特征:
【大容量专业课程】
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身
瑜伽、冥想、拉伸课程有助于减压、缓解疲劳
更有女性专属的生理期、产后恢复训练，遇到更美丽的自己
HIIT，Tabata有氧燃料，减肥，燃烧卡路里！
【智能培训】
个性化定制，根据经验水平和个人健身进行智能排列，制定最适合你的健身、肌肉增加、脂肪减少/减肥、瑜伽高效训练计划
人类视频指导，更高级的课程，享受最专业的健身教练指导
Keepclass创造健身知识教室，从那以后爱上训练，爱上跑步！
【跑步更有趣】
跑步中的声音知道，教练的声音陪伴，指导呼吸和速度
剧本奔跑，出现穿越感，出现技术感，更有惊人的队长带来惊人的行动
音乐跑步，带BGM走出节奏感，体验无聊的沉浸式跑步！
【体育社区】
用照片和录像记录运动时刻，在社区共享成长和脱皮，实现健康生活
向2亿Keepers分享你的饮食食谱，分享你的坚持和感悟
在社区，与维密名模、世界冠军、明星健身高手0距离交流
在Keep社区，寻找志同道合的好肌友。
【瑜伽&；冥想】
Keep为瑜伽爱好者设计的瑜伽课程，满足从白到高级玩家的所有需求，每天进行瑜伽训练，每天放松
新的睡前冥想课程，让繁忙的一天恢复宁静和健康的生活。
【女性专属】
给予不同阶段的你适当的训练
生理期缓和训练，缓解身体不适
美国妊娠生产大师做妊娠瑜伽训练，感受身体美丽
产后恢复训练，做最健康的母亲。
【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑马、计步、跑步机…所有运动数据都有一站式记录。
经常关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/肌肉增加数据，看到自己的脱皮！
Keep人气课程:
腹肌:
马甲线培养、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻。
减脂:
HIIT燃烧脂肪，Tabata4分钟燃烧脂肪，徒手减少脂肪，零基础徒手减少脂肪。
力量:
上肢的力量突破了。
女性:
瘦腿训练，臀部培养，生理期有氧。
跑步:
3公里法克莱克跑，剧本燃料跑，音乐燃料跑。
瑜伽:
臀部和腿形状，减压放松，睡前放松。
操作课:
有氧操、热舞操、格斗操。
不要让工作占据你所有的生活，用运动和健身来调整忙碌的生活。运动学习强国强大的自己。
开始追求健康生活，从完成第一次训练开始，从完成第一次跑步开始，从战胜自己的懒惰开始。
Keep给了我自由。
更新内容:
-Keep直播课新改版，升级为会员专用课，会员随时预约，无限练习！此外，还可以追加精选课程模块，回顾历史高质量的直播课程！
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Keep健身app用户评论评分
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