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入睡助手特色
入睡助手，提高睡眠质量！85539的入睡助手用户觉得入睡助手好用，评分9.4，使用过入睡助手认证用户“ 几近灰暗、 尽醮、 子落何方、”等还下载了元贝驾考2018等其他app应用。
入睡助手功能
难以入睡吗？晚上睡不着觉吗？失眠有很多梦想吗？睡眠质量下降，记忆力、注意力下降？
睡眠助手专注于跟踪睡眠周期的详细信息，有助于理解睡眠质量和睡眠状态。
睡眠助手提供白噪音等催眠帮助睡眠类睡眠音乐，帮助睡眠更好。
另外，SleepMonitor提供智能闹钟，注意深夜睡觉，早上轻轻醒来。
睡眠助手的功能
======记录你的睡眠习惯=====。
睡前喝酒、喝咖啡、吃饭、抽烟、运动、病理状况，请看这种睡眠时间行为对睡眠有什么影响。选择睡眠行为，点击睡眠图标检测睡眠质量。
======追踪你的睡眠方式=====。
通常，睡眠者经历历四个阶段:1(醒来和睡眠之间)、2(轻度睡眠)、3(深度睡眠)和4(快速眼睛睡眠)。这些阶段从1到REM周期进行，然后从1开始。
完整的睡眠周期平均需要90到110分钟，每个阶段持续5到15分钟。睡眠者夜间有四五个睡眠周期。
睡眠助手通过手机麦克风、陀螺仪和加速度计感知睡眠状态输出图表报告，跟踪睡眠模式的质量和持续时间。洞察睡眠时的身心状态。
=======理解你的睡眠质量=======。
睡眠助手系统分析睡眠时间和睡眠模式的质量，生成睡眠图像。获得每天的睡眠得分和图表分析，使用这些数据有助于更好地睡眠。
入睡助手特别有助于寻找检查自己睡眠状况的方法，但是不想购买智能手表和智能手表等附件的用户。
========设置智能闹钟=======。
为早上醒来或午睡或晚上睡觉设置闹钟。
=======放松的音乐======。
请在设置过程中找到音景。
睡前倾听放松的音乐，如自然的波浪声、舒缓的摇篮曲，使整天旋转的大脑平静下来，享受更好的睡眠质量。
入睡助手适合人群
-失眠者表现难以入睡或睡眠障碍。
-关心睡眠质量和健康的人。
-做好睡眠质量的研究者。
入睡助手用户评论评分
多情妹子至今还单身、 毕竟人心难懂、 走进风里、 只睡一半床、 忙着孤单、 未干泪痕、 唱曲人、 抱着和你的回忆、 太阳女神也可称为喜神、 我一生不变的爱、 動感光波、 余人自暖、 爱上伱我傻乎乎爱上妳我笨呆呆、 你的眼睛很美不适合眼泪、 乞立左夏、同时下载了零钱宝宝app。月明如昼、珠残玉碎、白首一节、弄竹弹丝、荆笔杨板、一时之标、判若水火、干云蔽日、匡时济俗、丘山之功等用户为《入睡助手》打分9.4。
