囚徒健身app

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囚徒健身app下载特色

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囚徒健身app下载特点内容:

真正的男人，

最少要能保证:

五个单臂俯卧撑(最好一百个)

五个单足负重深蹲(2*50个最好是)

一个双臂引体(最好2*6个)

五个悬架的腿(最好2*30个)

一座铁板桥(最好2*30个)

一个双臂倒立起来(最好是五个)

犯人运动健身-六艺十式，三个月训练美丽动人的线框和全身肌肉，一定会变成正果。

囚徒健身app下载用户评论

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