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快乐过暑假答案作业精灵下载快乐的暑假提议:
1.保证 有充足的睡觉时间。
能够协助儿童尽快地恢复精力，推动人体快乐成长。暑期，幼稚园没有严苛的休息日，有一些小孩更改了之前的休息日，常常看电视剧和做其他事睡得很晚。因而，父母应制订有效行得通的日常生活歇息规章制度，依据人的不一样，制订长期性或短期内的总体目标。塑造儿童准时入睡、准时醒来的良好的习惯(好作文在第一范文网)，睡觉前不必让学员开展运动量大的活动游戏。
2.每日确保小孩均衡有效的营养与膳食。
小朋友们处在人体迅速发育过程，营养丰富、均衡有效的饮食搭配能够推动儿童的发展生长发育，暑期热，小孩运动量大，大量出汗，父母要丰富多彩家中日常饮食搭配，提升小孩的胃口。此外，要鼓励孩子的优良饮食结构。比如，定时执行、定量分析、不挑食、集中化饮食搭配，确保每日均衡有效的营养成分。
3、锻炼身体与学习培训紧密结合，学习培训、游戏娱乐都不耽误。
适当的户外活动能够增强抵抗力，推动学员的人体生长发育，儿童在健身运动中心情舒畅，提升胃口。另外，爸爸妈妈还要让小孩每日清静地去看书。这必须法定监护人的监管留意，姿势更替，学习培训和游戏娱乐。
4.塑造优良的兴趣爱好，丰富多彩业馀日常生活。
总而言之，暑期父母们要关注儿童的身体健康，有标准的父母能够带娃去中华民族风景名胜，修身养性。
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